Vaksin Flu Persiapan Wajib Sebelum Traveling

Beberapa hari lalu mommy3a sedang berdiskusi dengan kakak Akhdan mengenai  materi pelajaran di sekolahnya menjelang PTS bulan Desember nanti dan juga menanyakan tanggal berapa PTS akan berlangsung? 

Bulan Desember nanti anak SD akan melaksanakan ulangan semester. Biasanya setelah ulangan anak-anak akan libur agak lama di rumah. Momen libur sekolah juga bersamaan dengan libur akhir tahun dan tahun baru.

Biasanya kami sekeluarga traveling ke suatu tempat, suami mengambil cuti walau hanya beberapa hari. Traveling itu wajib yah walau pergi ke tempat yang tidak jauh- jauh banget dari kota Depok (walau hanya ke Bandung). 

Saat traveling bukan hanya anak-anak yang happy tapi saya dan suami juga happy karena bisa refreshing sejenak dari pekerjaan. Disesuaikan saja sama budget kira-kira cukup untuk traveling kemana?

Persiapan Traveling dan Flu Saat Traveling

Persiapan apa saja yang harus disiapkan untuk traveling? Tiket, hotel yang nyaman untuk menginap, itinenary, isi koper (outfit, peralatan mandi dsb) ? Dari sekian persiapan itu ada satu hal yang terkadang tidak diketahui atau bahkan dilupakan traveler yaitu kewajiban melakukan vaksin flu.


Senang sekali beberapa waktu yang lalu mommy3a bisa hadir di acara Blogger Gathering dengan tema "Bebas Flu Saat Traveling" Hari itu mommy bertemu, berkumpul dan sharing dengan teman-teman blogger lain mengenai tips traveling dan pengetahuan vaksin flu yang harus dilakukan sebelum traveling yang dipaparkan oleh dr. Suzy Maria, Sp. PD.



Flu adalah penyakit pernapasan yang menular dan disebabkan oleh virus influenza yang menginfeksi hidung, tenggorokan dan paru-paru.

Faktanya flu adalah penyakit yang sering menyerang traveler saat traveling, gak mau kan liburan kita terganggu karena flu. Dan sayang juga budget dan waktu khusus yang sudah dipersiapkan untuk traveling tapi kita gak enjoy karena terkena flu, oleh karena itu kita harus antisipasi agar tidak terkena flu saat traveling.

Flu saat traveling bisa terjadi karena hal-hal berikut:
  1. Memforsir pekerjaan menjelang traveling, ini salah satu penyebab badan drop.
  2. Melakukan perjalanan yang melelahkan apalagi jika jadwal tempat yang kita kunjungi banyak. 
  3. Saat traveling kita bertemu dengan banyak  orang yang mungkin saja orang tersebut sedang mengidap flu. 
  4. Selama diperjalanan pun seperti saat di pesawat virus flu mudah menyebar apabila ada salah satu penumpang yang flu. Karena virus flu lebih bertahan lama saat berada di ruang yang dingin.
Saat terkena flu kita mengalami gejala-gejala seperti demam, badan menggigil, sakit di tenggorokan, hidung tersumbat, batuk, nyeri otot dan badan, sakit kepala, mudah lelah sampai muntah-muntah. Gejala tersebut jelas sangat mengganggu liburan kita.

Hal yang harus dilakukan saat terkena flu

Bila sudah terkena flu kita bisa melakukan hal berikut:
  1. Tutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin.
  2. Buang segera tissue yang telah dipakai ke tempat sampah.
  3. Cuci tangan dengan air dan sabun atau hand rub berbasis alkohol.
  4. Gunakan masker saat bepergian.
Poin terakhir gak nyaman banget ya saat traveling biasanya kita kan foto-foto di tempat liburan, karena sakit jadi harus pakai masker donk😅.

Vaksin Flu Sebelum Traveling


Cara terbaik yang bisa kita lakukan untuk mencegah flu adalah dengan melakukan vaksinasi flu. Vaksin flu dapat membantu mencegah kita terkena flu, membuat anda tidak menularkan flu kepada orang lain, membuat flu lebih ringan saat kita terserang flu dan mencegah komplikasi seperti pneumonia yang menyebabkan kematian.


Vaksin flu dapat dilakukan paling lambat 2 minggu sebelum hari keberangkatan dan dapat disesuaikan dengan daerah yang akan dikunjungi. Dengan vaksin flu kita dapat tercegah dari penyakit flu selama perjalanan dan menjaga tubuh tetap fit selama traveling.



Kalau badan fit traveling pasti lebih menyenangkan karena kita bisa mengunjungi tempat yang sudah kita rencanakan yang ada di itinerary di tempat berlibur juga tentunya dapat menikmati liburan. Vaksin flu juga harganya affordable koq hanya sekitar 350k saja.

Btw vaksin flu ini juga direkomendasikan untuk semua orang yang berusia di atas 6 bulan lho, vaksin flu sangat penting dilakukan setahun sekali oleh:
  1. Lansia usia >50 tahun.
  2. Penderita penyakit kronik (termasuk asma).
  3. Wanita hamil.
  4. Tinggal dengan orang risiko tinggi.
Masukkan vaksin flu sebagai list anggaran pengeluaran tahunan di keluarga karena flu adalah penyakit yang bisa menyerang kapan saja. 

Di Indonesia virus flu ini ada sepanjang tahun, apalagi perubahan cuaca ekstrim saat ini yang membuat virus flu bisa menyerang kita kapan saja dan dimanapun. 

Jadikan vaksin flu persiapan yang wajib dilakukan sebelum traveling agar tubuh fit saat liburan dan  liburan kita mengesankan.














Komentar

  1. Nurul Dwi Larasati4 Desember 2019 pukul 23.45

    Anak gue nih si Sagara mau vaksin Flu. Mumpung ada promo harga murah di RS.

    BalasHapus
  2. Fanny F Nila6 Desember 2019 pukul 09.04

    jujurnya aku rutin traveling, tp aku blm prnh ngelakuin vaksin ini. yg prnh cm vaksin meningitis, itu jg krn wajib utk umroh. Jadi diingetin lagi, walo traveling memang asyik, tp ada banyak virus yg kita ga tau, yg bisa masuk ke tubuh saat sdg jalan2. ada bagusny utk jaga2 ya mba, supaya travelingnya jg ga terganggu. untungnya kalo anak2 malah udh aku vaksin ini. kmrn itu mikirnya lbh ptg mereka, secara daya tahan tubuh masih blm sebaik dewasa

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cha-Ching Kid$ At Home Belajar Konsep Keuangan dari Rumah Dengan Menyenangkan

Gambar
Percakapan mama dan kakak E di suatu sore sambil ngemil . 🧒: Mah beliin aku Lego baru lagi donk🤗 🧕: Lho kan belum lama ini habis beli Lego? 🧒: Iya mah yang kemarin itu sudah selesai dirakit, jadi aku mau beli yang baru lagi, boleh ya ma😚 🧕: Oke boleh sih beli lagi tapi nggak sek arang juga ya,kakak harus menabung dulu 😊 Siapa yang suka tiba-tiba migrain setiap anaknya minta beli Lego baru? ngacung ah☝️😂Mengingat harganya yang lumayan, jadi tidak bisa sering-sering membelikan kakak E mainan Lego. Walau ya memang mainan itu sungguh edukatif dan dapat meningkatkan kreatifitas anak.  Sekarang karena kakak E sudah berumur 10 tahun jadi sudah lebih paham dan bisa dibilangin, sudah gak ada deh drama ngambek lagi gara-gara minta mainan tapi tidak langsung dibelikan saat itu juga. Beda waktu umurnya masih dibawah 5 tahun, masih susah dibilangin dan belum bisa diajak diskusi tenang masalah seperti ini, pokoknya kalau minta harus secepatnya beli. Sekarang kakak E sudah lebih pengertian,
Baca selengkapnya

Wisata Rasa Untuk Cegah GTM Di Masa MPASI

Gambar
Sebenarnya sejak dua belas tahun lalu, dari anak pertama aku adalah ibu yang menganut rasa MPASI hambar, penggunaan garam, gula,  atau bumbu perasa lainnya aku hindari. Sampai akhirnya anakku yang ke-empat mengalami GTM (gerakan tutup mulut), pernah hampir dua minggu Alma GTM, rasanya mau nangis, bingung dan sedih banget karena anak GTM. Aku coba ganti-ganti menu, ganti tekstur, ganti suasana makan (di dalam rumah dan diluar rumah) tetap tidak pengaruh.  Jujur pusing banget karena lagi ada PR kejar BB, eh malah GTM. Karena GTM dapat menyebabkan anak kekurangan asupan nutrisi dalam jangka waktu yang lama, dan hal ini menjadi penyebab anak stunting (gagal tumbuh). Oleh karena itu anak harus tercukupi kebutuhan nutrisinya setiap hari, terutama di 1000 HPK (hari pertama kehidupan).  Karena indera pengecap bayi yang belum sempurna, MPASI dianggap tidak perlu memiliki rasa, padahal ini adalah mitos perihal rasa. Padahal faktanya sejak dalam kandungan, anak sebenarnya sudah mulai mengenal ber
Baca selengkapnya

Tips Meredakan Gejala Perut Kembung dengan Motherlove Calming Cream

Gambar
J ujur saja aku mengalami perasaaan “kagok” dan bingung saat harus mengurus bayi lagi. Bukan tanpa sebab karena kehamilan keempat ini memang membuat aku dan suami kaget, karena tidak terencana, dan kelahiran Alma ini juga menurutku berjarak agak jauh, yaitu enam tahun setelah kelahiran kakak Arfan. Berbagai info seputar bayi aku tanyakan langsung pada tenaga medis, dan juga aku browsing dan tonton berulang di YouTube channel, seperti bagaimana cara memandikan bayi, posisi menyusui yang tepat, cara menyendawakan bayi, memijat bayi, dan masih banyak lagi hal-hal yang aku cari tahu tentang cara mengurus bayi dengan modal internet. Selain karena agak lupa dan kagok, aku juga tahu kalau yang namanya ilmu parenting itu terus berkembang sesuai zaman. Walau sudah banyak mencari tahu ilmu mengurus bayi, kebingungan juga masih sering aku alami, dan itu terjadi kalau Alma lagi rewel tanpa aku tahu apa penyebabnya? Aku suka berkonsultasi mengenai masalah yang aku alami dengan beberapa teman yang
Baca selengkapnya