Postingan

Pengalaman Baby Spa di Pregnansia Graha Raya

Gambar
Sudah jadi kebiasaan aku dari anak pertama sampai anak ke empat ini aku rutin memijat mereka, dimulai sejak mereka new born. Karena memijat bayi banyak manfaatnya, selain memakai jasa terapis aku juga rutin memijat dirumah sehabis mandi sore, agar Alma bisa tidur nyenyak di malam hari, atau melakukan pijat ILU kalau perut Alma kembung dan untuk melancarkan percernaan. Selain memijat sekarang ada yang namanya perawatan baby spa, orangtua yang memiliki bayi pasti sudah familiar dengan baby spa. Karena saat ini baby spa sudah menjadi trend, dan kebutuhan bagi orangtua dan bayi. Setiap bulan ada budget khusus yang biasanya disisihkan untuk perawatan baby spa. Baby spa adalah perawatan yang terdiri dari dua aktivitas yaitu hidroterapi dan pijat bayi, hidroterapi adalah berendam atau berenang dengan air hangat di kolam khusus. Membayangkan betapa gemasnya bayi yang mengapung menggunakan pelampung di leher membuat aku tidak mau melewati perawatan baby spa ini. Tips dari aku, orangtua haru

Resep Bekal Praktis, Lezat, Padat Nutrisi Fiesta Seafood

Gambar
Pagi hari selalu menjadi waktu yang paling sibuk bagi aku ibu empat anak. Karena selesai subuh aku sudah masuk dapur untuk memasak bekal sekolah dan sarapan keluarga. Memiliki tiga anak usia sekolah, TK dan SD, juga bayi ditambah suami yang berangkat kerja juga, berarti aku harus menyiapkan makanan untuk enam kepala. Terkadang menunya berbeda karena selera dan kebutuhan makannya juga berbeda, apalagi ada bayi yang baru mulai MPASI juga. Bukan hanya menyiapkan makanan, juga membantu persiapan sekolah, seperti membantu memakaikan seragam sekolah, dan jangan lupakan ada drama susah bangun pagi yang sering membuatku jengkel. Rasanya setelah anak-anak dan suami berangkat tuh agak lega sedikit­čść,  bisa istirahat sejenak, sebelum lanjut lagi mencuci piring, beberes, juga mengurus anak bayi, mandi dan sarapannya.  Bento Anak Fiesta Seafood  Makanya kalau pagi hari aku maunya masak yang mudah dan praktis saja, seperti aneka frozen food dari Fiesta Seafood . Selain mudah dan praktis dimasak, tap

Merawat dan Menata Rambut Anak Dengan Produk yang Tepat

Gambar
Diantara tiga anak laki-lakiku, kakak Aldan rambutnya tergolong yang paling cepat panjang dibandingkan kakak Echa dan kakak Arfan. Kalau sudah agak panjang, rambut di bagian depan kanan yaitu poni rambut sering menjuntai menutupi matanya, walau bagian sampingnya masih pendek. Karena itu rambut Aldan harus ditata agar rapih. Rambut depan yang menjuntai dan menutupi mata itu bisa mengganggu aktifitasnya, seperti saat dia sedang menunduk, saat dia menulis dan membaca, jika sedang belajar. Selain mengganggu aktifitas rambut berantakan juga dapat mengganggu penampilan.  Padahal memiliki rambut yang sehat dan tertata rapih penting bagi semua orang termasuk anak-anak, karena rambut yang rapih dan teratur dapat meningkatkan kepercayaan diri mereka.  Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mewujudkannya, yaitu: Yang pertama, keramas dengan shampoo yang tepat, pakai shampoo untuk anak-anak sesuai umur anak, jangan pakai shampoo orang dewasa. Cuci kulit kepala dengan benar agar kulit kepala me

Merawat Kebaikan Kolektif karena Ini Tentang Kita untuk Kebaikan Kita

Gambar
Rasanya bahagia ya kalau hidup kita bisa bermanfaat bagi orang lain atau kita bisa selalu berbagi sedikit rezeki dengan sesama. Ya walau mungkin saat ini nilainya masih kecil, mudah-mudahan kedepannya rezeki semakin lancar dan melimpah ya, biar bisa semakin banyak dan sering berbaginya.  Saat ikut berbagi di Jumat Berkah yang dibuat teman setiap minggunya, yang bisa dimulai dari nominal 10ribu rupiah, atau sekedar kasih tips 1000, 2000 atau 5000rupiah ke kurir ekspedisi atau driver ojek online, tapi rasanya hati ini bahagia ya.  Walau pernah aku berpikir apa nominal uang 1000, 2000, atau 5000 rupiah yang aku berikan sebagai tips driver ojek online atau kurir ekspedisi berarti bagi mereka? Tapi ternyata uang yang kita anggap receh itu, bagi driver ojek online atau kurir, lumayan berarti lho. Karena dari 1000 atau 2000 rupiah yang kita berikan kepada mereka apabila sudah terkumpul hasilnya lumayan juga, dan uangnya bisa dipakai untuk jajan anak mereka, atau kebutuhan lainnya. Sejak itu a

Pasien PCOS, Apa Bisa Hamil Alami?

Gambar
Memiliki anak adalah salah satu tujuan bagi pasangan yang sudah menikah, walau mungkin ada beberapa pasangan yang ingin menunda dulu kehadiran anak dengan beberapa alasan. Memang banyak pasangan yang diberi kemudahan untuk memiliki anak, tapi banyak juga kan pasangan yang memiliki kesulitan memiliki anak.  Anak itu memang rezeki dari Allah, yang bisa dilakukan pasangan yang ingin memiliki anak adalah berikhtiar dan berdoa. Berikhtiar bukan hanya berhubungan intim rutin tapi harus berkonsultasi juga ke dokter kandungan. Supaya ketahuan apa saja yang menjadi penyebab sulit memiliki anak. Dan ini harus dilakukan berdua ya, suami dan istri harus sama-sama diperiksa.  Karena biasanya di masyarakat kita tuh kalau istri susah hamil yang disalahin cuma istrinya saja. Padahal kan belum tentu ya, bisa juga kendala ada pada suaminya. Nah biar jelas lebih baik konsultasi ke dokter kandungan.  Sementara dari perempuan ada salah satu penyebab sulit hamil yaitu karena perempuan menderita PCOS. Apa it

Edukasi Mitigasi Bencana Alam Sangat Penting Bagi Kita Semua

Gambar
Sumber Pixabay Sedih dan was-was karena bencana yang menimpa negeri ini datang bertubi-tubi. Yang baru-baru ini terjadi ada gempa bumi di Cianjur, lalu disusul dengan gempa bumi di Garut dan erupsi gunung  di Semeru. Kalau dibilang menjelang akhir tahun banyak bencana, tapi menurut data Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) dari awal tahun sampai awal November 2022 ini sudah ada 3286 peristiwa bencana alam yang terjadi di seluruh Indonesia.   Masih teringat betul saat gempa bumi yang terjadi di Cianjur yang terasa sampai daerah Jabodetabek. Saat itu saya sedang berada di dalam kamar, menyusui Alma dikasur. Saat pertama merasakan kasur agak bergoyang saya masih mencerna, apa ini goyang karena saya sambil menimangnya dipangkuan, tapi saat melihat ke arah lemari ternyata lemari juga goyang. Saat itu saya agak panik dan langsung buru-buru menggendong Alma sambil mencabut HP yang sedang dicharge. Saya hanya ingin secepatnya keluar rumah.  Walau pengalaman terkena dampak gempa yang sa

Jaga Kesehatan Dimulai dengan Cara Menjaga Kebersihan Lingkungan dan Mengelola Sampah

Gambar
Sering bingung karena anak-anak mudah banget sakit, mudah banget tertular batuk pilek. Padahal untuk memperkuat imunitas tubuhnya saya sudah melakukan berbagai cara seperti, menjaga agar anak mengkonsumsi makanan yang sehat, memastikan anak cukup istirahat, tidak jajan sembarangan diluar, cukup minum air putih, juga minum vitamin. Sampai saya tercerahkan saat beberapa waktu lalu melihat postingan di akun Instagram seorang dokter, kalau cuaca ekstrem ini juga berperan dalam mudahnya anak-anak kita terserang penyakit. Memang saya dan pastinya pembaca blog ini juga menyadari kalau bumi sudah dilanda cuaca ekstrem. Pada siang hari suhu udara panas sekali, sampai panasnya menyengat di kulit, lalu sore hari hujan deras. Perubahan cuaca yang ekstrem ini menjadi salah satu penyebab anak-anak dan bahkan orang dewasa sekarang jadi mudah sakit. Cuaca ekstrem ini disebabkan banyak faktor, dan aktifitas manusia turut andil didalamnya. Aktifitas manusia diantaranya adalah penggunaan bahan bakar, efe