Mommy3a

Home Archive for September 2019
Udah ngobrol panjang lebar panggil juga nama aja gak pakai kak atau mbak apalagi ibu. Eh dy kaget ternyata umur mommy3a udah 30++. Bukannya ke Ge Eran tapi beberapa kali ketemu orang baru di suatu event suka kejadian kaya gini. Sebetulnya gak masalah sih dipanggil Afril aja gpp, dan jadi motivasi makin semangat merawat wajah aku tuh😍



Sebagai perempuan memang wajib hukumnya merawat kulit yah, yang paling terlihat sih kulit wajah. Walau seluruh kulit juga gak kalah penting untuk dirawat. Jangan mau kalah sama para pria yang suka pakai skincare. Skincare bukan masalah gender ya, siapapun wajib merawat kulit yang sudah Allah berikan ini.

Walau terkadang ada masalah jerawat yang suka muncul diwajah aku sampai sekarang, aku tetep konsisten skincarean setiap hari. Walau cuma pakai basic skincare sih, gak sanggup ceu ngikutin trend skincare ala korea yang banyak stepnya. Maklum sudah ribet ngurusin anak tiga😆.

Untuk umur 30++ kaya mommy3a ini yang jadi konsen utama adalah problem aging. Makanya buat aku wajib hukumnya pakai sunscreen karena takut banget penuaan dini. Sinar matahari jahat salah satu penyebab penuaan dini seperti munculnya flek hitam dan garis-garis halus. 

Pengalaman pernah liat muka temen yang udah banyak flek hitamnya karena dia gak pernah skincarean walau hanya pakai sunscreen. Padahal umurnya gak beda jauh sama aku, aku jelas gak mau kaya gitu. 

Penuaan dini disebabkan oleh banyak faktor contohnya:


  • Terpapar sinar matahari makanya wajib deh tuh pakai sunscreen walau hanya didalam rumah pada   siang hari ya. Catet ya saat memasak dan menyetrika pakaian wajah terpapar uap panas, makanya   wajib pakai sunscreen walau hanya di dalam rumah. Walau kamu gak melakukan aktifitas itu paparan sinar matahari tetap masuk kedalam rumah lho.

  • Selain itu kondisi kulit kering juga mempercepat proses penuaan dini lho. Nah ini juga masalah kulit aku. Kurangnya kelembapan di kulit mempercepat munculnya garis-garis halus. Makanya walau wajah aku kadang suka muncul jerawat tetap wajib pakai pelembab, gak pernah aku skip.
  • Bertambahnya umur, kemampuan kulit untuk memelihara kelembapan akan menurun seiring bertambahnya usia. Nah ini faktor penyebab kulit menjadi kering, kasar, dan kehilangan elastisitasnya. 
Launching Safi x Tokopedia

Beberapa waktu yang lalu aku dateng ke acara Launching produk Safy terbaru dengan tema "Safi x Tokopedia Exclusive Launching Safi Age Defy Beetox Technologi di Tokopedia Tower" 

Mr.Amit Dawn selaku CEO Wipro Unza Indonesia menyampaikan we understand that skincare is a category we need to continously concern about it. So Safi provide product that subscribed to the philosophy of  Halal, Natural, Teruji.




Safi berkomitmen serius untuk mempercantik kulit perempuan Indonesia dengan menghadirkan produk yang halal, natural dan teruji. 

Halal
Kehalalan produk Safi dimulai dari proses pemilihan bahan baku, sampai proses pembuatan produk. Produk Safi sudah disertifikasi halal oleh MUI dan juga lulus uji BPOM.

Bahan Natural
Produk Safi terbuat dari bahan alami pilihan terbaik untuk menjamin kualitas terbaik produknya dan keefektifan produk bekerja diwajah. 

Teruji secara klinis
Safi teruji secara klinis oleh Safi research institute yang telah ada sejak dari 1984 dan diteliti oleh lebih dari 100 ilmuwan yang menjadikan Safi produk perawatan kulit no 1 di Malaysia. 

Produk Safi juga vegan dan no animal testing lho jadi aman dan berasa nyaman pakai produk Safi ya.

Sebelumnya aku sudah pernah mencoba salah satu produk Safi seri Age Defy ini, yang deep exfoliator. Memang enakin habis pakai ini tuh wajah terasa bersih banget, halus, dan lembab. Pas ibu  aku ke rumah dia coba pakai ini juga dan ternyata cocok juga. Deep exfoliator seperti namanya untuk exfoliasi kulit teksturnya semacam scrub biasanya Safi deep exfoliator aku pakai setelah pakai cleanser biar lebih mantul aja bersihin wajahnya, gak tiap hari sih palingan pakainya seminggu 2 atau tiga kali aja.

Rangkaian Produk Terbaru Safi Age Defy

Safi Age Defy New with Beetox Technology for your youthful skin taglinenya. Safi Age Defy mengandung perpaduan bahan alami pilihan Beetox Technology dan Gold Extract.


Beetox Technology
Beetox adalah Bee Venom (racun lebah). Dengan penggunaan dan dosis yang tepat memiliki banyak manfaat untuk kulit. Saat diaplikasikan pada kulit wajah, beetox dapat memberikan manfaat kulit terasa lebih kencang dan kombinasinya dengan propolis dapat menutrisi kulit.

Gold Extract
Gold extract sudah dikenal sejak jaman dahulu kala dipakai oleh para bangsawan sebagai bahan perawatan kulit untuk memelihara keremajaan dan kecantikan kulit.

Hari itu ada tiga produk Safy seri Age Defy yang di launching yaitu:

Safi Age Defy All Makeup Remover

Hari itu hadir Tasya Farasya seorang influencer yang konsen juga di dunia beauty yang sudah pasti sangat konsen merawat wajah. Tasya sudah mencoba sendiri make up remover ini, berdasarkan pengalaman pribadi All Makeup Remover ini mampu membersihkan dengan sangat maksimal. Bersih banget katanya, karena proses terpenting dari pemakaian skincare adalah proses cleansing. Setelah wajah bersih produk skincare yang selanjutnya dipakai akan maksimal penyerapannya. Sejauh ini Tasya sangat puas dengan performa All Makeup Removernya.

Sharing session sama Tasya Farasya

All Makeup Remover ini adalah produk pembersih wajah, dengan tekstur cairan oil. Awalnya aku kira seperti cleansing oil tapi cara pakainya berbeda.

Safi Age Defy makeup remover adalah pembersih wajah yang mengandung Gold extract, olive oil dan Honey Exctract

Gold Extract
Mengandung trace mineral yang memelihara tekstur kulit agar tetap terasa elastis dan halus serta membantu menyamarkan penampakan garis-garis halus. 

Olive Oil
Mengandung vitamin E yang dapat membantu menutrisi dan melembutkan kulit. 

Honey Extract
Memberikan kelembapan pada kulit dan memelihara elastisitas serta kehalusan kulit. 

Klaimnya
-Membersihkan riasan wajah serta kotoran dengan mudah dan seksama. 
-Membantu menjaga kelembapan dan memelihara elastisitas. 
-Teknologi formulasi  minyak yang dapat dibilas dengan air tanpa perlu menggunakan air. 

Cara pakai:
Usapkan dengan lembut pada wajah dalam keadaan kering, pijat lembut diseluruh wajah dan basahi dengan sedikit air, pijat perlahan hingga formula berubah menjadi putih. Lalu bilas hingga bersih.

Tekstur  all makeup remover

Review pribadi 
First impression pas aku coba ini adalah wanginya aku suka enak banget. Tapi aku gak begitu bisa menjelaskan wanginya semacam apa? Tapi serius wanginya enak banget. Wajah juga bersih banget, dan gampang banget deh tuh bersihin listick matte sama foundie gampang luruhnya karena ini formulanya minyak.

Tapi karena kebiasaan aku yang selalu double cleansing, all makeup remover ini tetep dipakai sebagai first cleanser. Setelah pakai ini aku lanjutin cuci muka lagi pakai cleanser. Hasilnya wajah bersih maksimal, setelah cuci muka kulit terasa lembap dan kenyal.

Udah siap deh dilanjut pakai skincare yang lain. Ini udah semingguan aku pakai dan alhamdulilah aman-aman aja gak bikin muka break out biasanya kalau gak cocok pakai produk wajah aku agak sensitif jadi suka nambah jerawat dan beruntusan. 

Safi Age Defy Youth Elixir 

Safi Youth Elixir membantu menutrisi kulit wajah agar terjaga elastisitasnya dan tampak cerah dan berseri. Dengan kandungan Gold Extract, Beetox dan Propolis. 

Klaimnya
-Menutrisi dan memelihara elastisitas kulit. 
-Membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan. 
-Membantu mencerahkan kulkit wajah. 

Cara pakai:
Kocok sebelum digunakan. Usapkan pada wajah dan leher, tepuk lembut sehingga produk dapat meresap sempurna.

Safi Age Defy Skin Booster

Safi skin booster membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Dengan kandungan Gold Extract dan royal jelly. Gold extract sudah dijelaskan manfaatnya diatas.

Royal jelly
Kaya akan 20 amino acid, vitamin dan mineral yang dapat membantu menutrisi dan menyamarkan tanda-tanda penuaan dini. 

Klaimnya
-Memelihara kelembapan kulit. 
-Melindungi kulit dari paparan radikal bebas. 
-Membantu makeup untuk dapat lebih tahan lama. 
-Menyegarkan kulit. 

Cara pakai:
Kocok sebelum digunakan. Semprotkan di wajah setelah menggunakan makeup atau saat diperlukan

Review Pribadi
First impression wanginya enak banget, kayanya semua wangi produk Safi Age Defy ini enak-enak  banget deh. Aku memang gak masalah sama produk yang ada wanginya asal wanginya enak dan gak ganggu sih. Selesai make up semprot skin booster Safi berasa seger banget wajah. Habis itu aku pergi event dan panas-panasan makeup nya tetep nempel gak cepat luntur.

Abaikan ekspresinya, tapi semprotin skin booster after makeup bikin wajah jadi halus banget

Sejauh ini aku suka sama dua produk Safi yang memang sudah aku cobain sendiri sudah dpakai, bagus dan cocok di kulit aku yang agak kering ini produknya melembapkan kulit wajah aku. Wajah kering lebih cepat mengalami penuaan dini makanya harus pakai produk yang tepat yang sesuai sama kebutuhan kulit wajah. Bahan yang ada di Safi Age Defy ini tepat diperuntukan untuk kulit wajah aku yang agak kering ini. Kalau kulit terjaga kelembapannya bisa memperlambat munculnya garis-garis halus dan kerutan. 

mini workshop membuat gold water essence

By the way di acara itu juga ada sesi workshop membuat Safi Age Defy Gold Water Essence sendiri, jadi sesi ini seru banget buat aku soalnya aku baru sekali nih nyoba bikin skincare sendiri. Yah walaupun  selama proses juga diarahin sama mbaknya sih😅😂. Gold water essence hasil bikinan kita ini bisa dibawa pulang juga, yeay asik banget kan.

Gold Water Essence buatan aku

Buat kalian yang mau membeli produk Safi di Tokopedia bisa pakai kode aku "TOKPEDAFRIL" untuk dapetin potongan belanja dengan pembelanjaan minimal Rp.150.000 yang berlaku dari tanggal 20 September-31Oktober 2019 ya.  



















Hai hai mau sharing pengalaman hari Minggu tanggal 1 September 2019 yang lalu mommy3a menghabiskan akhir pekan bersama kakak Akhdan main di Kidzania. Ini adalah kali kedua kakak Akhdan main ke Kidzania.



Hari sebelumnya waktu mommy kasih  tahu mau ajak  kakak main kesini kakak super excited. Wah bener ma kita mau main ke kidzania lagi? wah aku seneng banget ma😍 se excited itu kakak 😆.

Kunjungan ke Kidzania kali ini adalah undangan dari Mominfluencer dan Allianz (lagi). Yap tahun kemarin juga kita kesini dapat undangan dari Allianz lho. Thank u so much Allianz. By the way aku selalu suka sama acara yang diadakan Allianz.  

Seperti tahun kemarin Allianz mengadakan event dengan tema BERSATU 2018 yaitu Bermain Bersama Anak-anak dhuafa dan yatim piatu. Sesuka itu sampai terharu sama acara ini. Tahun ini Allianz juga mengadakan rangkaian acara dengan tema Cintai Keluarga Cintai Bumi dalam rangka menyambut hari pelanggan nasional pada tanggal 4 september kemarin.

Rangkaian Acara di Kidzania

Registrasi dimulai pukul 08.00 pagi, tapi kami baru sampai disana jam 08.30. Malam sebelumnya mommy mendownload Allianz Smart Point di Playstore terlebih dahulu. Setelah download mommy mengaktifkan dengan mengisi data. Registrasi untuk menukar tiket masuk ke Kidzania dengan menunjukan Allianz Smart Point ini.


Sesampainya di dalam ternyata sudah ada MC yang memandu acara, anak-anak sudah berbaris di area tengah Kidzania mengikuti arahan MC untuk mengikuti Family Challenge. Setelah anak-anak mengikuti challenge orang tua dipersilahkan mengikuti talkshow parenting dengan tema ''Pentingnya Mengetahui Minat dan bakat Anak Sejak Dini'' Dengan pembicara Mona Ratuliu, Fiersta Fahrizal,M.Psi, dan Bapak Hadi Sukmono selaku Product Development Allianz Life Indonesia.

Sharing session membahas mengenai mengetahui apa minat dan bakat anak? Bagaimana cara mengetahui minat dan bakat anak, tantangan apa dalam mengahadapi minat dan bakat anak, dan apa saja yang perlu dipersiapkan orang tua untuk mendukung minat dan bakat anak.

Have Fun di Kidzania

Berhubung kakak Akhdan tidak mengikuti family challenge, karena anaknya penasaran udah gak sabar ngajak mommy ke area lain yang belum sempat dicoba sewaktu pertama kali kesana.

Sebelumnya mommy jelasin sedikit mengenai Kidzania. Kidzania adalah theme park atau kota replika bagi anak-anak, yang memiliki area yang luas yang terdiri dari dua lantai. Rasanya tidak cukup kalau buat kakak hanya main 1 sesi di Kidzania😆.

Disana anak-anak bisa bekerja mencoba berbagai macam profesi dan setelahnya mendapat upah uang kidzoz .  Uang kidzos ini bisa dipakai di area Kidzania untuk naik bis, naik taxi, membeli aksesori di toko khusus aksesori, dan membayar tiket untuk mencoba area balapan. Konsepnya seperti dunia nyata ya. Sangat menyenangkan buat anak-anak.

Banyak sekali profesi yang bisa dicoba disini semua profesi yang ada di dunia nyata terealisasikan disini. Wahana milik Allianz sangat menarik perhatian yaitu Allianz Secret Agent&Building Climbing. Tapi sayangnya kakak belum berani mencoba ini karena takut ketinggian.

Sebelumnya mencoba profesi pertama kakak menukar uang Kidzos dulu di Bank, di depan registrasi selain dipakaikan gelang untuk tanda bisa masuk juga diberi modal cek kidzos senilai 50 kidzos. Setelah menukar kidzos kakak pergi untuk bekerja sebagai pemadam kebakaran, ini salah satu profesi favorit di Kidzania.



Setelah itu kakak mencoba profesi jadi pembalap, ini nih yang dulu gak sempet dicoba dan bikin penasaran kakak. Untuk bisa mencoba profesi ini memang antriannya agak lama  sepertinya 1/2 jam dihabiskan untuk menunggu giliran disini.


Selesai mencoba profesi pembalap, kakak menuju lantai dua mencoba profesi membuat mie. Seru banget karena upahnya selain dapat kidzos, bisa membawa pulang balon yang berisi mie instan. Anak-anak paling suka nih main masak-masakan gini soalnya kalau dirumah suka ikut-ikutan mommynya kalau lagi masak di dapur (ikut berantakin😂).



Menjadi pegawai pabrik sepatu dengan melakukan pengecekan sepatu lalu mencobanya sendiri dengan praktek bermain futsal, menendang sepatu menggunakan sepatu yang tadi dicek. Ini juga seru soalnya kakak suka main bola.

Setelah itu menjadi pembawa acara dubidam, disini kakak malu-malu karena harus tampil di depan orang sambil menari, iya ini mommy yang suruh agak maksa. Tujuannya untuk melatih keberaniannya didepan orang banyak.


Apoteker mempelajari proses pembuatan obat, mulai dari menumbuk obat setelahnya dapat upah multivitamin untuk daya tahan tubuh anak.



Setelah puas bermain diatas kita turun kebawah untuk istirahat makan siang, setelah menemani bermain mommynya laper kakak akhdan sih ditanya gak laper masih seru main. Selesai makan siang sayangnya waktu sesi 1 sudah mau  selesai karena jam hampir menunjukan jam 2 siang, jadi kita menuju keluar Kidzania deh.

Tujuan dari tema Cintai Keluarga Cintai Bumi

By the way tujuan dari acara yang diadakan Allianz kali ini adalah ingin mengajak masyarakat untuk melindungi keluarga dengan memproteksi keluarga dengan Allianz. Juga ikut berpartisipasi dalam rangka melindungi bumi dengan memilih e-policy (polis elektronik) dan menggunakan layanan digital Allianz.

Berbagi layanan digital Allianz untuk mengurangi penggunaan kertas, seperti Allianz Discover, portal Allianz eAZy Connect, dan polis elektronik.

Dengan memilih polis elektronik ini berarti dapat mengurangi penggunaan kertas sebanyak 26 lembar. Allianz berkomitmen menanamkan 1 pohon untuk satu polis asuransi yang terbit selama bulan September.   

Dengan mengaktifkan layanan digital Allianz, nasabah berkesempatan untuk mendapatkan 1 kupon undian berhadiah laptop, dan samrtphone.

Acara yang diadakan Allianz memang selalu menyenangkan dan seru ya, selalu bermakna. Bukan hanya bagi nasabah tapi juga bermanfaat bagi masyarakat umum. Terimakasih sudah mengundang kami ya😊.











Hai moms…apa sudah yakin kalau moms sudah memberi anak asupan serat yang cukup setiap harinya? Karena berdasarkan penelitian yang dilakukan di Jakarta terhadap 103 anak usia 2-3 tahun ditemukan  9 dari 10 anak usia dini kekurangan serat😥. Mommy3a sedih banget sama fakta tersebut. Ini jadi bahan  intropeksi apakah anakku termasuk 9 dari anak tersebut?


Padahal serat merupakan salah satu komponen penting yang dibutuhkan anak untuk mendukung pencernaan sehat sejak dini. Asupan serat harus cukup agar pencernaan anak sehat dan mencegah masalah saluran cerna seperti sembelit.



Pencernaan adalah Otak Kedua


Pada tanggal 3 September 2019 bertempat di Almond Zucchini Cooking Studio saya bersama rekan blogger dan media mendapatkan kesempatan untuk menghadiri talkshow yang membahas tentang “Pentingnya Pemenuhan Asupan Serat Sejak Dini”


Narasumber hari itu dr. Frieda Handayani, Sp.A(K) beliau menjelaskan tentang pentingnya menjaga kesehatan saluran cerna karena pencernaan adalah otak kedua. Kerja otak dipengaruhi oleh saluran cerna,  karena pusat kesehatan ada di saluran cerna. Pencernaan yang sehat mempengaruhi mood dan emosi anak. Pencernaan yang tidak sehat juga bisa menjadi indikasi penyebab anak rewel lho (cranky). Ternyata hal ini berlaku bukan hanya pada anak tapi juga pada orang dewasa.


Kebutuhan Serat Anak

Mencukupi kebutuhan serat harian anak juga masih menjadi Pe Er saya sebagai mommy dari 3 orang anak, karena 1 dari 3 anak  agak picky eater nih. Iya kakak Aldan itu agak susah kalau makan sayur bahkan makan buah-buahan pun pilih-pilih. Beda sama kakak Akhdan sama adek Arfan yang gampang dan suka makan sayur.

susu almond dapat mencukupi kebutuhan serat

  Sebetulnya berapa sih kebutuhan konsumsi serat harian anak? Tentunya berbeda tergantung berapa umur anak tersebut, yuk aku jabarkan dibawah ini :
·   Anak usia 1-3 tahun membutuhkan 16gram serat
·   Anak usia 4-6tahun membutuhkan 22gram serat
·   Anak usia 7-9 tahun membutuhkan 26gram serat
·   Anak usia 10-12tahun membutuhkan 30gram serat

Berdasarkan penelitian rata-rata anak usia 2-3 tahun hanya mengkonsumsi 4,7gram serat pangan setiap harinya. Angka ini jauh dari angka kecukupan asupan serat yang direkomendasikan Menteri Kesehatan.

Dalam bentuk makanan untuk mendapatkan 16 gram serat setiap harinya, anak harus mengkonsumsi 2kg wortel rebus atau 1 kg papaya. Nah yang menjadi masalah apakah anak-anak mau mengkonsumsi serat sebanyak itu setiap harinya?

Jumlah serat yang banyak dalam jumlah makanan disebabkan karena serat merupakan bagian dari karbohidrat yang tidak mudah dicerna dan diserap oleh tubuh karena tahan terhadap enzim pencernaan.

Sebelumnya aku jelaskan dulu kalau serat terbagi menjadi dua jenis yaitu soluble fiber dan insoluble fiber:
overnight oatmeal mango bebelac menu sarapan sehat kaya serat untuk anak

Soluble fiber adalah serat yang larut dalam air yang sifatnya dapat membuat rasa kenyang lebih lama,
dan melekat pada partikel kolesterol. Serat soluble terdapat pada makanan kacang, polong, oat, jeruk,
apel, apricot, wortel, bawang, pisang.

Insoluble fiber adalah serat yang tidak larut dalam air yang terdapat pada biji-bijian, kulit buah, beras merah, gandum, whole grains, brokoli, sayuran hijau.

Manfaat serat di kemudian hari

Dikemudian hari manfaat cukup konsumsi serat yaitu:
·   Menurunkan resiko penyakit jantung koroner
·   Menghindari kanker usus besar
·   Mencegah obesitas, stroke, diabetes mellitustipe 2
·   Menurunkan kolestrerol dan membantu mengontrol gula darah

Manfaat dari konsumsi serat yang cukup sejak dini bukan hanya untuk saat ini seperti mencegah sembelit. Tapi manfaatnya akan terasa dimasa mendatang, jadi boleh dikatakan kesehatan anak dimasa mendatang merupakan tanggung jawab orang tua khususnya ibu yang memang setiap harinya bertugas mengurus makan anak-anak.

Bebelac Membantu Mencukupi Kebutuhan Serat

Untuk memenuhi kebutuhan serat tiap harinya yang menurutku agak Pe Er karena jumlahnya banyak banget, gak kebayang deh anak disuruh makan 2 kg wortel. Disini hadir Bebelac Gold yang dapat membantu ibu memenuhi konsumsi serat anak lho.

Bebelac Gold yang mengandung FOS, GOS, dan Inulin terbukti secara klinis dapat membantu kesehatan saluran cerna anak. Dengan mengkonsumsi tiga gelas Bebelac Gold setiap harinya dapat memenuhi asupan serat hingga 7 gram atau hampir 50% dari kebutuhan serat harian anak.

Variasi Menu Cukup Serat Resep chef Yuda Bhustara

Tidak bisa dipungkiri kebiasaan orang saat makan adalah mencari makanan yang hanya sekedar rasanya enak. Padahal makanan yang dikonsumsi bukan hanya sekedar rasanya yang enak tapi yang terpenting harus sehat.

Makanan yang sehat adalah makanan dengan gizi seimbang . Didalam satu piring makanan yang kita konsumsi harus cukup dan tepat jumlah karbohidrat, sayur, buah, dan proteinnya.

Sebagai seorang moms kita harus pintar menyajikan menu makan anak yang bukan hanya enak tapi juga harus cukup seratnya. Buatlah menu yang variatif, Chef Yuda Bhustara yang hadir mengisi acara hari itu membagikan beberapa menu enak yang cukup serat.


Iya setelah sharing session acara hari itu juga diisi dengan cooking demo dari chef Yuda lho. Super excited aku tuh bisa masak sama chef Yuda. Pertama chef Yuda membuat 3 menu cukup serat untuk anak didepan kita para moms, setelah itu para moms berkompetisi mempraktekan sendiri memasak langsung dengan anggota teamnya yang dibagi 4 orang per kelompok.


Menunya enak, sehat, dan praktis ada overnight oatmeal mango bebelac gold, green smoothie bebelac gold, dan vegetable lasagna. Menu ini dijamin deh pasti disuka anak-anak, aku sudah membuktikan sendiri karena setelah memasak hasilnya boleh dibawa pulang lho.

vegetable lasagna menu favorit anak yang cukup serat

Aku bawa vegetable lasagna buat aku makan bareng anak-anak dirumah dan anak-anak suka banget, moms bisa melihat resep resep ini di web Bebelac ya.

Tips agar anak mau mengkonsumsi sayur

green smothies olahan sayur dan buah dengan rasa yang enak


Mencukupi kebutuhan serat anak jadi hal yang susah susah gampang, tapi jangan putus asa. Moms bisa mencoba tips agar anak cukup mengkonsumsi serat setiap harinya:

·   Ajarkan anak mengkonsumsi sayur dan buah sejak dini perkenalkan saat MPASI
·   Ajak anak saat belanja sayur dan buah
·   Ajak anak ikut memasak sayur atau mengolah buah
·   Makan sayur di depan anak, perlihatkan kalau kita menikmatinya jangan putus asa coba sampai 8-12 kali
·   Ciptakan suasana yang menyenangkan saat makan
·   Buat makanan dengan menu bervariasi setiap harinya
·   Berikan pujian dan reward saat anak berhasil menghabiskan sayurannya


 Semoga ikhtiar kita berhasil yah moms demi mencukupi kebutuhan serat anak setiap harinya. Moms juga bisa mendeteksi kesehatan saluran cerna anak melalui Kalkulator pencernaan di kalkulator pencernaan lho moms.





Hai moms and parents mempunyai Anak Hebat tentu saja adalah dambaan tiap orang tua. Anak hebat terbentuk tidak lepas karena pola asuh yang diterapkan orang tua. Orang tua berperan penting dalam proses terbentuknya anak hebat, karena  untuk menjadi  anak hebat tentu saja melalui proses yang panjang .


Kecerdasan IQ dan EQ

Pada jaman dahulu  tolak ukur orangtua untuk mengukur kecerdasan anak rata-rata hanya sebatas melihat nilai IQ yang dimiliki anak. IQ (Intelligence Quotient) atau nilai kecerdasan intelektual seseorang, berdasarkan  kemampuan anak belajar menggunakan kepintaran otak kiri dan otak kanan.

Konsep ini sudah ada kira-kira dari tahun 1890-an, konsep ini pertama kali dipikirin oleh Francis Galton (sepupu Charles Darwin, Bapak Evolusi) tolak ukur ini tentu sudah gak asing lagi pada waktu jaman mommy masih kecil. Orang tua berpatokan hanya pada kecerdasan IQ,  nilai IQ menjadi tolak ukur utama apakah anak itu bisa dikatakan anak pintar atau tidak.



Tapi tahukah moms bukan hanya kecerdasan IQ yang penting untuk menjadikan anak hebat dan sukses di masa depan, tapi kecerdasan EQ (Emotional Quotient) atau kecerdasan emosional berperan penting juga dalam pembentukan anak hebat.

EQ adalah kemampuan anak untuk menguasai diri dan mengendalikan emosi sehingga ia mempunyai kemampuan bersosialisasi dan berkomunikasi dengan orang lain dan lingkungannya.

Menurut Daniel Goleman, kecerdasan EQ seseorang lebih bisa menentukan kesuksesan seseorang kelak dalam bukunya “Emotional Intelligence – Why it can matter more than IQ”

EQ tak bisa diukur karena merupakan proses yang dikembangkan bertahap sejak dini yang dalam prosesnya dipengaruhi faktor lingkungan dan keluarga. Oleh karena itu disini peran ayah dan ibu sangatlah penting.

Anak yang mempunyai kecerdasan emosional atau kebesaran hati, mampu merasakan dan mengelola emosi diri sendiri serta orang lain. Anak dapat melakukan proses berpikir dan menyelesaikan masalah dengan baik.

Family Date

Beberapa waktu yang lalu mommy3a bareng Arfan datang ke acara Family Date yang diadakan oleh Bebelac bersama Rumah Dandelion. Disini mommy3a berkesempatan menimba ilmu agar tahu bagaimana caranya melatih kebesaran hati anak untuk mendorong daya pikir anak dengan tepat sehingga anak kita bisa menjadi anak hebat.


Kecerdasan IQ berkaitan erat dengan kecerdasan EQ. Kecerdasan EQ mempengaruhi kecerdasan IQ anak. Jadi anak harus mempunyai kecerdasan EQ untuk mendukung kecerdasan IQ nya. Apa saja yang termasuk dalam kecerdasan EQ? antara lain rasa empati, mengungkapkan dan memahami perasaan orang lain, mengendalikan amarahnya, bisa mandiri, dapat beradaptasi dengan lingkungan, punya rasa setia kawan, tekun, sikap hormat dan sebagainya.

Rasa Empati

Rasa empati timbul bila melihat masalah atau kesusahan yang dialami oleh orang lain, Anak yang mempunyai rasa empati dapat berpikir dan mensosialisasikannya dalam melakukan aksi atau tindakan hebat untuk membantu orang yang kesulitan.


Tapi bukan hanya rasa empati yang membuat anak akhirnya mau membantu dan melakukan tindakan hebat. Ada beberapa faktor yang berasal dari orang tuanya:

1.       Contoh

Anak perlu diberi contoh oleh orang tua, bila anak pernah melihat orang tua membantu orang lain yang membutuhkan dan kesulitan. Kalau mommy sendiri suka mengajak anak-anak ke rumah yatim di dekat rumah. Sepanjang jalan Arfan suka bertanya untuk apa kita kesana, disana ada apa, kenapa kita harus membantu anak-anak yang ada disana. Alasan untuk membantu dapat menimbulkan rasa empati pada anak, sehingga anak punya kepedulian untuk membantu orang sekitar yang kesulitan.

2.       Dorongan

Orang tua perlu mendorong anak untuk bertindak menyalurkan rasa empatinya. Terkadang anak itu masih ragu karena takut. Misalnya nih saat anak melihat hanya dirinya yang ingin membantu ada rasa takut dalam hatinya, misalnya takut salah bertindak takut dibilang sok baik sama teman sebayanya.

Stimulasi Tepat

Tugas orang tua untuk melatih kebesaran hati anak, melatih rasa empati anak bisa melalui stimulasi yang tepat agar kemampuan berpikir anak berkembang.


Seperti yang dilakukan kakak dari Rumah Dandelion pada hari itu melatih stimulasi dilakukan melalui kegiatan bermain. Permainan edukatif pertama yang arfan dan teman temannya lakukan adalah membuat mobil- mobilan,  melukis kelinci dikertas. Saat mommynya mendengarkan penjelasan dari mom Binky Paramitha mengenai melatih kecerdasan EQ dan IQ.



Lalu setelah itu permainan yang utama pada hari itu adalah Arfan menjadi chef , pada awalnya Arfan menjadi chef melalui story telling yang dibacakan kakak dari rumah dandelion. Btw moms story telling juga dapat mengasah kecerdasan emosional anak lho moms, di rumah sih kebetulan papanya juga suka story telling sama anak-anak nih.


Arfan membantu kepala chef yang ternyata sedang kesusahan karena banyaknya jumlah pesanan donat dari costumer, kepala chef menjadi sedih dan khawatir tidak dapat memenuhi pesanan. Pertama anak-anak diminta membersihkan dapur terlebih dahulu baru setelahnya mulai menghias  donat dengan toping.


Dari stimulasi ini kita dapat mengajarkan si kecil melihat permasalahan dari hatinya. Saat rasa peduli sudah terbentuk , kemampuan berpikir nya pun akan terasah dan tergerak membantu orang tersebut, kepala chef dalam permainan ini adalah orang yang dimaksud.

Donat hias hasil karya Arfan


Oleh karena itu pentingnya memberikan stimulasi yang tepat untuk menjadikan anak hebat sesuai dengan usia anak


Parents bisa mengunjungi Bebeclub untuk mencari tahu mengenai stimulasi apa yang tepat untuk si kecil sesuai dengan usia anak, bukan hanya itu moms faktor penting lain untuk membentuk anak hebat adalah memperhatikan asupan nutrisi harian yang dikonsumsi si kecil yah moms isi piring gizi lengkap dengan takaran yang benar, juga tambah asupan dengan susu Bebelac karena mengandung HiQ dan EQ dengan formula yang ditingkatkan.

By the way mommy3a punya quote tentang empati:

Empathy is important to have not only for success in the future but so that we still deserve to be considered human.


Di era digital ini aplikasi layanan digital sudah menjadi andalan bagi banyak orang termasuk mommy3a. Semua transaksi keuangan bisa dengan mudah diselesaikan melalui smartphone.

Istilahnya cashless, saya sendiri sudah jarang pegang uang tunai. Berbagai macam uang digital sudah ada di smartphone saya, kartu e-money pun sudah tentu saya miliki. 

Melalui smartphone, saya bisa mengecek mutasi keuangan, menikmati layanan transportasi online,  belanja online, membeli pulsa, token listrik, delivery makanan, dan membayar segala jenis tagihan. Semua ada dalam genggaman. 

Asuransi Kesehatan Cermati


Ternyata ada layanan digital yang lebih canggih lagi yang memuat berbagai macam info produk keuangan yaitu Cermati.



Saya mendownload aplikasi Cermati di Playstore saat ingin mencari informasi mengenai asuransi kesehatan.



Ya akhirnya saya sadar kalau saya membutuhkan lebih dari BPJS yang ditanggung dari kantor suami yaitu asuransi kesehatan. Dahulu saya pernah beberapa kali ditawari asuransi kesehatan cuma saya berpikir belum membutuhkannya.

Awalnya saat saya cek kesehatan, dimulai dengan cek kepadatan tulang di salah satu klinik di Mall, ternyata kepadatan tulang saya sudah menurun, angkanya dibawah normal, dan bisa dibilang sudah mengalami pengeroposan tulang. WHAT?? diumur saya yang masih 31 ini tapi tulang sudah mulai keropos.

Jadi tambah penasaran sama kesehatan seluruh tubuh akhirnya saya cek kesehatan lainnya. Dimulai dari total lemak tubuh, sampai ke usia biologis saya. Dan ternyata usia biologis lebih bikin shock lagi jauh banget dari usia KTP saya. Wah saya langsung disarankan bukan hanya untuk konsumsi vitamin untuk kesehatan tulang tetapi berbagai multivitamin lainnya. 

Karena katanya melihat kondisi tubuh saya saat ini, butuh lebih dari sekedar pola makan sehat teratur, olahraga teratur, tapi wajib ditambah suplemen untuk memperbaiki kondisi tubuh.

Jadi ada ketakutan sendiri kalau nantinya banyak calon potensi penyakit yang akan terjadi di masa tua. Mengingat hasil cek kesehatan saat itu. Selain ikhtiar seperti mengatur pola makan, dan berolahraga. Saya merasa sudah saatnya nih saya mempunyai asuransi kesehatan.

Tapi banyak banget kan jenis asuransi di Indonesia dengan berbagai harga premi yang ditawarkan, saya bingung kalau harus mengecek dan mendatangi satu persatu kantornya untuk memilih. Ribet dan menghabiskan waktu. Apalagi saya malas kalau harus berhadapan langsung dengan salesnya, gak enak kalau cuma tanya-tanya tapi gak jadi beli. Lebih baik saya memilihnya melalui aplikasi digital Cermati.


Disana banyak sekali pilihan Asuransi yang bisa kita sesuaikan dengan manfaat yang mau kita dapatkan juga  kemampuan kita membayar premi pertahunnya tentunya.


Infonya lengkap mulai dari fitur asuransi, manfaat dari produk asuransi yang dipilih, uang pertanggungan, info rumah sakit yang bekerjasama, cara klaim asuransi, jenis-jenis perawatan yang bisa diklaim, dan detail seperti alamat kantor juga informasi kontak yang bisa dihubungi.


Setelah memilih kita bisa langsung mengajukan premi asuransi dengan mengisi data-data valid.





Cermati memberi berbagai kemudahan, saya bisa mencari info asuransi sekaligus mengajukan hanya dari web yang bisa diakses melalui smartphone atau laptop. Memudahkan dan sangat menghemat waktu dan tenaga.


Bukan hanya asuransi kesehatan produk keuangan yang ada di Cermati tapi masih banyak produk keuangan yang disediakan cermati diantaranya:


Kredit

Kartu Kredit
Kredit Tanpa Agunan (KTA)
Kredit Multiguna
Kredit Kepemilikan Rumah
Kredit mobil baru
Kredit mobil bekas
Kredit motor

Asuransi 

Asuransi mobil
Asuransi kesehatan
Asuransi perjalanan
BPJS Ketenagakerjaan

Simpanan

Tabungan
Tabungan Berjangka
Tabungan Syariah
Deposito
Deposito Syariah
e-money

Cermati ini juga sudah terdaftar di OJK ya dengan No.S-85/MS.72/2019. Jadi gak perlu takut dan khawatir ya membeli produk financial melalui Cermati.



Mitra Asuransi yang bekerjasam dengan cermati adalah perusahaan asuransi terbaik yang ada di Indonesia seperti Allianz, ADIRA, AXA, Asuransi MAG , BCA life.

Yuk yang lagi cari produk asuransi kaya aku atau butuh produk keuangan lainnya buka webnya Cermati aja bisa dari laptop atau smartphone.


Tulisan ini diikutsertakan dalam ''Cerita Merdeka Finansialku bersama Cermati''










Subscribe to: Posts ( Atom )

Welcome To My Blog

Blog Archive

  • ►  2022 (17)
    • ►  June (4)
    • ►  May (1)
    • ►  April (4)
    • ►  March (4)
    • ►  February (2)
    • ►  January (2)
  • ►  2021 (39)
    • ►  December (8)
    • ►  November (1)
    • ►  October (1)
    • ►  September (1)
    • ►  August (2)
    • ►  July (2)
    • ►  June (3)
    • ►  May (3)
    • ►  April (9)
    • ►  March (6)
    • ►  February (1)
    • ►  January (2)
  • ►  2020 (24)
    • ►  December (1)
    • ►  November (1)
    • ►  October (2)
    • ►  September (2)
    • ►  August (3)
    • ►  July (1)
    • ►  June (1)
    • ►  May (1)
    • ►  April (2)
    • ►  March (3)
    • ►  February (3)
    • ►  January (4)
  • ▼  2019 (65)
    • ►  December (7)
    • ►  November (12)
    • ►  October (10)
    • ▼  September (10)
      • Rangkaian Produk Terbaru Safi Age Defy
      • We Time di Kidzania
      • Yuk Moms Cukupi Kebutuhan Serat demi Kesehatan Sal...
      • Pentingnya Peran Orang Tua dalam Melatih Kecerdasa...
      • Kemudahan Memilih Asuransi Kesehatan di Cermati
      • Melihat Hasil Karya Anak Bangsa di Kriya Nusa
      • Grab Bisnis Bantu Memisahkan Keuangan Pribadi dan ...
      • Baju Branded Murah untuk Hijabers ada di Mangga Du...
      • Bebeland Wahana Permainan Anak yang Edukatif
      • Kakek Nenek Berperan dalam Keberhasilan Ibu Menyusui
    • ►  August (5)
    • ►  July (4)
    • ►  June (1)
    • ►  May (7)
    • ►  April (3)
    • ►  March (3)
    • ►  February (2)
    • ►  January (1)
  • ►  2018 (4)
    • ►  December (1)
    • ►  October (2)
    • ►  September (1)

LATEST POSTS

  • YUK Dateng ke Indonesia Properti Expo 2019
    Assalamualaikum..... Hi gaes para generasi milenial.. Siapa disini yang lagi cari hunian bisa berupa rumah atau apartement. C...
  • 4 Permainan Outdoor untuk stimulasi motorik anak
    Assalamualaikum... Hi mom pada usia 1-3 tahun pertumbuhan fisik anak berkembang sangat pesat, tugas sebagai orang tua pada fase golden a...
  • Susu Indomilk Kids UHT Full Cream tambahan nutrisi untuk anak aktif dan sehat
    Hi parents.. Assalamualaikum wr wb... Mempunyai anak yang sehat adalah anugerah bagi orang tua yang sangat disyukuri karena sehat...
  • Kluster Khaya Podomoro River View Hunian Mewah dan Berkelas di Selatan Jakarta adalah Investasi Properti yang Berlimpah Nilai Tambah
    Memiliki hunian yang nyaman, aman, sehat dengan fasilitas sekitar yang memadai adalah impian hampir semua keluarga. Apalagi selama pandemi i...
  • Pentingnya Proses Sertifikasi Halal produk
    Assalamualaikum... Hi teman teman sekalian...sudah yakin makanan yang kita konsumsi di restoran kesayangan kalian sudah halal dan tayyib?...
  • Indonesia Merdeka Sinyal untuk Indonesia Maju
    Assalamualaikum... Tidak bisa dipungkiri lagi di dunia yang sudah serba digital ini kehadiran internet tidak bisa dipisahkan dengan keh...

Categories

  • beauty
  • Event
  • Film
  • Finance
  • Food
  • Health
  • Parenting
  • Properti
  • Tips Rumah Tangga
Powered by Blogger.
Mommy3a
Support by NZNZ