Ginjal adalah organ penting yang ada di dalam tubuh kita. Kita pasti pernah mendengar kewajiban minum air putih minimal 8-10 gelas per hari agar ginjal tetap sehat dan bisa bekerja dengan baik.

Memang apa sih fungsi ginjal untuk tubuh kita?

• Memfiltrasi darah dan membuang zat-zat beracun dari dalam tubuh.
• Menyeimbangkan cairan tubuh.
• Menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
• Menjaga keseimbangan asam basa tubuh.
• Mengatur tekanan darah.
• Pembuatan sel darah merah.
• Metabolisme mineral.

Hai mom apa kabar nya? Sekarang sudah mulai masuk penghujan ya mom, biasanya nih awal-awal perubahan cuaca ini anak-anak rentan terserang penyakit.

Musim penghujan membuat khawatir mommy karena biasanya anak-anak mudah  terserang berbagai penyakit, seperti demam, batuk dan pilek. Kekhawatiran yang lebih menakutkan adalah musim penyakit DBD (Demam Berdarah Dengue).

Penyakit ini penyebabnya adalah virus dengue yang dibawa nyamuk betina jenis Aedes aegypti. Saya pernah mempunyai pengalaman kk Akhdan anak pertama mommy3a dirawat karena riwayat penyakit DB.

Penyakit ini memang rentan menyerang anak-anak dan balita, karena sistem imun nya yang belum sempurna seperti orang dewasa.

3 minggu yang lalu mommy baru saja terkena musibah, ketiga anak sakit bergantian. Awalnya kk Akhdan pada hari Sabtu pagi tiba-tiba saat bangun tidur demam, lalu diikuti batuk-batuk siang hari nya. Karena punya riwayat step tidak menunggu waktu lama saya memutuskan membawa ke dokter malam hari nya, diagnosa dokter mengatakan kk terkena radang. Hanya berlangsung dua hari setelah minum obat Alhamdulilah  sembuh.

Setelah kk Akhdan sakit gantian kk Aldan yang demam sampai 39.4 derajat, sama seperti kk nya alhamdulilah hari kedua demamnya turun.

Baru saja saya tenang dan beristirahat sejenak merawat anak yang sakit, qadarullah hari Jumat Arfan demam.

Saat anak-anak demam biasanya pertolongan pertama yang saya lakukan adalah  dengan memberikan obat paracetamol, moms bisa pilih paracetamol seperti termorex yang mudah didapatkan di apotek.

Demam yang Arfan alami tinggi karena suhu nya mencapai 40 derajat, sempat panik karena Arfan pernah step juga tapi saya berusaha tenang. Karena Arfan suka histeris nangis kalau dibawa ke dokter, jadi saya mencoba menangani dirumah dulu sendiri. Saya melihat Arfan juga masih aktif bersemangat dan ceria. Tidak lemas dan pucat. 

Awalnya saya khawatir Arfan terkena DBD karena demam nya tinggi dan sudah 3 hari, tapi saya mencari info di website dan menurut artikel yang saya baca di Panduan Bunda gejala- gejala penyakitnya tidak mengarah ke DBD.

Arfan hanya demam saja, oleh karena itu saya hanya merawat Arfan dirumah karena Arfan tidak lemas, pucat, dan masih ceria. Dan Arfan juga cukup istirahat, minum banyak dan tetap mau makan. Dan saya memastikan setiap makanan yang dikonsumsi cukup nutrisi nya, agar tubuh nya cepat fit.

Setelah 6 hari demam nya naik turun akhirnya Arfan sehat, suhu tubuh nya sudah normal kembali.

Alhamdulilah yang sempat saya khawatirkan Arfan terkena DBD karena demam nya tinggi tidak terjadi. 

Musim hujan ini memang musim penyakit terutama DBD, karena banyak genangan air. Karena nyamuk mudah berkembang-biak. Oleh karena itu kita sebagai orang-tua khususnya moms dirumah harus lebih waspada mengawasi dan menjaga anak- anak. 

Para moms bisa lihat info mengenai kesehatan anak disini ya. Semoga anak-anak dan keluarga kita diberi kesehatan selalu, aamiin.

Assalamualaikum.. Hai moms apa kabarnya? Kali ini mommy3a mau sharing tentang konstipasi pada anak.

Masalah yang dialami para orang tua khususnya moms dalam upaya memenuhi kebutuhan gizi harian, bukan hanya perilaku GTM (Gerakan Tutup Mulut), tetapi banyak anak yang susah atau tidak suka makan buah dan sayur.


Hal ini lah yang menyebabkan anak kekurangan serat yang berujung ke masalah konstipasi.

Memang banyak sekali tantangan kita sebagai seorang moms ya, karena tumbuh kembang anak adalah hal konsen yang sangat saya pikirkan. Apakah makanan nya cukup vitamin, cukup serat, cukup protein yang nanti nya akan berpengaruh pada tumbuh kembang nya kelak.

Masalah konstipasi pada anak pernah dialami mommy3a sewaktu kakak Akhdan masih berumur 1 tahun, kakak mengalami konstipasi yang membuat saya dan suami harus bolak-balik konsultasi ke dokter anak. 

Sedih sekali melihat dia kesakitan saat BAB. Kasihan melihat kakak mengejan saat BAB sampai dia menangis kesakitan. Kesakitan saat BAB juga dapat menyebabkan anak trauma lho moms.

Mulai dari gonta-ganti susu formula sampai memperhatikan menu makanan sehari-hari untuk memastikan makanan yang dikonsumsi cukup serat. Adalah usaha yang saya dan suami lakukan agar kakak bisa BAB dengan normal. Sampai 1/2 tahun lebih saya konsultasi ke dokter rutin dan akhirnya kakak bisa BAB dengan normal. Konstipasi terjadi pada kakak karena kurang nya asupan serat.


Ternyata ada fakta menyedihkan yaitu menurut penelitian yang dilakukan di salah satu wilayah di Jakarta memperlihatkan bahwa 9 dari 10 anak usia 2-3 tahun kekurangan asupan serat😢.

Anak-anak mengkonsumsi rata-rata 4,7gram serat per hari. Padahal jumlah AKG 2013 kebutuhan serat harian anak per hari adalah 16gram serat atau setara dengan 2kg wortel. Wow banyak sekali ya😅  ini jadi Pe-Er bagi orang tua khususnya saya sendiri bagaimana mengatur pola makan harian anak agar dapat mencukupi kebutuhan serat harian itu.

Data ini mommy dapatkan saat mengikuti acara pada hari Rabu, 4 Maret 2020 yang lalu di Kaum Coffee Menteng Jakarta. Dalam acara Bicara Gizi : "Peranan Serat untuk Dukung Kesehatan Pencernaan Anak".

Acara ini diselenggarakan Danone Specialized Nutrition Indonesia. Karena pada 1000 hari pertama  kehidupan adalah kunci tumbuh kembang anak yang optimal. Dan salah satu faktor penting yang harus diperhatikan adalah kesehatan saluran cerna yang berpengaruh pada penyerapan nutrisi.


Prof.dr.Badrul Hegar, Ph.D,Sp.A(K) selaku peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Dokter Spesialis Anak Konsultan Gastrohepatologi mengatakan bahwa asupan serat yang cukup telah teruji  secara klinis dapat mengurangi gejala gangguan BAB.

Karena fungsi serat itu adalah:

🍎 Membantu menyerap air di usus besar.
🍎 Memperbesar volume dan melunakkan konsistensi feses.
🍎 Mempercepat pembuangan sisa makanan dari usus besar.
🍎 Menstimulasi saraf pada rektum agar anak memiliki keinginan untuk BAB.

Konstipasi pada anak tidak bisa diremehkan karena gangguan kesehatan saluran cerna anak  dapat mempengaruhi pertumbuhan dan kualitas kesehatan anak di masa depan nanti, Prof.Hegar menuturkan.

Para moms sudah tahu belum bagaimana gejala konstipasi terjadi pada anak? Paling sedikit ada 2 gejala seperti di bawah ini dan sudah berlangsung selama 1bulan pada anak kurang dari 4 tahun.

• Defekasi <2 kali per minggu.
• Tinja dengan diameter besar.
• Retensi tinja berlebihan.
• Mengejan yang sangat sakit (seperti waktu itu kakak😢).
• Massa tinja yang besar pada rektum.

"Penting nya menghargai setiap waktu bersama pasangan"

Sekali-kali nulis curcol di blog ya👌 jadi semalam saya sempat BT sama suami gara-gara suatu hal, gak perlu tahu detil nya karena apa ya🤗

Terus tadi pagi saat mendengar berita Ashraf Sinclair meninggal, saya kaget banget (saat suami sudah mau jalan saya sedang membuka instagram melihat dari ig story seorang teman berita ini). Gak nyangka banget ya😢 

Semalam saya memang gak sempat menonton Indonesian Idol, hanya saat opening acara sekilas saya melihat, karena posisi semalam lagi ada dirumah ibu. Saya mengajak anak-anak pulang ke rumah karena sudah malam dan hari sekolah. Juri Indonesian Idol itu ada BCL kan ya.

Semudah itu Allah merubah keadaan, semalam habis tertawa senang mengisi acara dan saat pagi bagai tersambar petir rasa nya seperti mimpi buruk karena suami meninggal. Tawa pun berganti tangis.

Jadi langsung intropeksi diri, semalam saya agak BT kesel sama suami, lalu saya merenung sambil berpikir kalau kita gak tahu sampai kapan bisa hidup sama orang tersayang. Sampai kapan Allah kasih waktu kita hidup bersama dengan orang yang kita cintai.

Langsung berpikir kenapa harus berlama-lama BT sama suami, harus nya saya ini akur-akur sama suami. 

Saya tidak mau jadi orang merugi, sayang sama waktu  yang dikasih Allah, yang saya tidak tahu sampai kapan bisa bersama nya (suami).

Btw tadi pagi saat suami berangkat, suami cuma bilang "mah jalan ya"  dan langsung pergi saat saya lagi di kamar (anak-anak sudah berangkat sekolah). Biasanya dia panggil saya ke depan untuk mengunci pintu, pamitan dan saya salim. (Iya berangkat hari ini bukan Senin kemarin karena kemarin kita berdua harus ke Bank ada urusan darurat yg harus diurus jadi suami ijin deh).

Lalu tadi siang suami kirim WA tentang berita Ashraff meninggal ini, yang isinya tentang korelasi penyakit jantung dan GERD. Saya gak mau bahas tentang ini karena belum yakin akan kebenarannya, yang mau digaris-bawahi adalah suami mengingatkan saya untuk menjaga kesehatan saya supaya maag saya gak kambuh lagi.

Beberapa waktu yang lalu maag saya kambuh dan agak lama (beberapa minggu saya sakit setiap habis makan siang sampai malam atau dari sore sampai malam sebelum tidur tapi saat bangun tidur pagi sakit nya hilang). Suami curiga sakit saya bukan sekedar maag karena terasa nyeri-nyeri sampai ke punggung. Dia mengajak periksa ke dokter tapi saya ogah-ogahan. 

Tapi sekarang Alhamdulilah sudah membaik kondisi nya, sudah tidak sakit lagi.

Dari sini saya langsung berpikir, wah suami langsung mengingatkan saya tentang kesehatan saya, dia juga langsung wa saya. Padahal saat mendengar kematian mendadak akibat jantung saya pun teringat dia tapi yah hanya teringat belum sempat saya sampaikan kekhawatiran saya kepada suami.

Btw saya nulis ini bukan berarti saya sering bertengkar sama suami, Alhamdulilah selama berumah tangga saya belum pernah dan jangan sampai bertengkar. Paling sekedar BT atau suami yang terkadang ngomel kalau rumah berantakan banget dia suka ngomel gitu "mah rumah berantakan banget sih? (Sambil ngomel tangan nya sambil beberes).

Dan ini sama hal nya yang saya suka ngomel kalau dia merokok terus (harus super sabar membahas rokok sama perokok karena berhenti merokok itu harus kesadaran dari diri sendiri). Tapi ya selama berumah tangga hanya gitu aja saya sekedar BT- BT an, jadi pantas gak nih masuk kategori keluarga harmonis 💑 .

Terus kenapa? Mau pamer? Bukan mau pamer tapi tiap keluarga pasti ujian nya berbeda-beda ya. Ada yang diuji dari pasangan, ada yang dari anak, ada yang dari sisi ekonomi. 

Pak suami selalu sabar menghadapi istri nya yang banyak kekurangan ini (menurut keluarga saya, suami itu penyabar). Saya orang nya agak moody, gampang marah dan gampang BT bahkan kadang hanya karena hal-hal kecil.

Dari curhatan panjang lebar saya kali ini hanya mau bilang akur-akur deh sama pasangan, walau kadang ada saat nya pendapat dan pemikiran yang beda antara istri dan suami. Yawdah BT nya jangan lama-lama lebih baik dibicarakan , dicari jalan tengah baiknya seperti apa. Bicarakan baik-baik, karena kita gak tahu sampai kapan waktu kita bersama pasangan yang diberi Allah. Isi hari-hari dengan momen manis saat bersamanya. 

Sekarang saya jadi kangen pak suami, menanti hari Jum'at dia pulang ke rumah🤗.

Putus dari pacar pasti meninggalkan kenangan kan? Salah satu sumber kenangan berasal dari barang-barang pemberian mantan.


Biasanya nih barang mantan itu kamu kemanain sih? Disimpan? dibuang? dikasih orang? dibakar?  dikubur? atau dijual?? (eh koq dijual🤔).

Dirumah ibu saya masih ada beberapa barang pemberian mantan, jam dinding handmade gitu sampai sekarang dipajang karena jam nya unik bentuknya lucu, suami tahu itu dari mantan saya tapi ya gpp. Masih banyak sih boneka dan lain sebagainya. Kalau ada yang minta saya suka kasih ke orang (kebanyakan boneka diminta tetangga anak kecil kalau main ke rumah ibu). Tapi saya sudah move on lho walau masih menyimpan barang mantan.

Tapi buat para bucin sejati agak sulit melupakan mantan,  melihat barang pemberian mantan bisa jadi hal yang menyakitkan ya? Teringat-ingat terus akan kenangan mantan 😢. Coba deh mulai sekarang singkirkan barang mantan, supaya cepat move on dari mantan. Pertama-tama yang bisa dilakukan salah satunya adalah dengan menghilangkan barang pemberian mantan lho.

Pernah punya ide menjual barang mantan? Di Toko Barang Mantan kamu bisa menjual barang mantan untuk membantu kamu melupakan mantan, dan juga dapat cuan pastinya😆.

Eits tapi gak cuma asal jual aja, karena setiap barang yang dijual harus punya cerita yang memorable di dalamnya. Karena yang dijual bukan hanya barang nya tapi juga kenangan di dalam nya. Barang yang kamu jual bertujuan supaya kamu bisa move on dan melupakan mantan, pasti di dalamnya banyak kenangan kamu bareng mantan bukan?



Film Toko Barang Mantan adalah film produksi MNC Pictures dan di sutradarai oleh Viva Westi dengan penulis Titien Wattimena. Cerita film ini sangat menarik dan unik, jujur saja saya gak pernah lho kepikiran menjual barang mantan. Baru dapat ide dari film ini😆.

Diperankan oleh Reza Rahadian sebagai Tristan, duh akting nya sudah gak diragukan lagi deh. Tiap film yang diperankan Reza Rahadian selalu bagus. Reza Rahadian pun berkata menerima tawaran main di film ini karena alur cerita yang menarik.

Tristan seorang cowok berambut gondrong yang mempunyai Toko Barang Mantan, awalnya hanya membuat bazaar di kampus dan sampai  serius membuka Toko Barang Mantan. Tristan  sangat senang dan bangga dengan Toko Barang Mantan sampai rela meninggalkan kuliahnya. Tristan gak sendirian mengelola toko itu tapi ditemani Amel (Dea Panendra) dan Rio (Iedil Putra).

Banyak orang yang datang menjual barang mantan dengan berbagai cerita didalamnya. Tapi akhir-akhir ini pembeli di tokonya sepi dan toko mengalami masalah financial sampai kesulitan membayar uang sewa. Yah namanya usaha kan pasti ada pasang surut nya wajar sih.

Laras mantan Tristan sewaktu kuliah tiba-tiba datang ke Toko Barang Mantan dan kehidupan Tristan lagi. Laras diperankan oleh Marsha Timothy, untuk pertama kali nya Reza Rahadian dan Marsha Timothy beradu akting di satu film dan menjadi pasangan. Reza mengatakan sangat excited bisa main film bareng Marsha Timothy.

Tristan ini ternyata belum move on dari Laras, Tristan ingin mengembangkan dan membuat sukses Toko Barang Mantan demi membuktikan kepada Laras kalau usaha nya itu maju dan dapat diandalkan. Yah ini demi menarik perhatian Laras.

Padahal bagi Laras kalau cinta itu gak butuh syarat. Kalau cinta ya cinta aja tanpa syarat. Sebagai cewek Laras butuh kepastian. Karena selama menjalani hubungan, Tristan belum pernah mengatakan cinta, karena menurut Tristan cinta bisa dilihat dari tindakan aja.

Laras butuh kepastian buat melanjutkan hubungan, jangan karena merasa sudah nyaman gak perlu menyatakan cinta. Laras mau dengar ungkapan cinta dari Tristan untuk kepastian. Wah jangan-jangan hubungan mereka dulu belum selesai karena masalah ini ya🤔.



Jadi penasaran sama kelanjutan cerita film Toko Barang Mantan ini? Jangan iri ya kalau saya sudah nonton duluan film Toko Barang Mantan yang bergenre komedi romantis ini di acara Press Screening nya hari Selasa 11 Februari lalu.

Film nya bagus, seru banget dan penuh warna, sepanjang menonton saya dan penonton lain dibuat tertawa, senang dan juga sedih.

Btw Dea Panendra ikut mengisi soundtrack di film ini lho dan suara nya bagus banget. Saya approve film Toko Barang Mantan, sangat recomended ditonton👌. Boleh banget ajak teman-teman, sahabat atau mantan nonton film Toko Barang Mantan yang nanti akan tayang serentak di bioskop di tanggal cantik 20 Februari 2020 nanti.

Kamu berani gak ajak mantan nonton bareng? Berani donk, saya aja pernah nonton film romantis bareng sama mantan waktu itu ups🙊 ahahahah 😂😂.  Coba nonton trailer nya dulu nih supaya semakin penasaran sama film nya👇.

Kanker adalah penyakit tidak menular akibat pembelahan sel abnormal yang bersifat ganas, tumbuh cepat tidak terkendali dan dapat menyerang jaringan di sekitarnya.

Kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan bagi saya pribadi, karena waktu itu tetangga sebelah rumah saya persis menderita penyakit kanker payudara. Beliau mempunyai dua anak, yg satu sudah sekolah SD yg satu masih balita.

Anak yang masih kecil dan masih sangat membutuhkan perhatian ibu. Tapi tidak bisa terpenuhi karena sang ibu berjuang melawan penyakit kanker, mulai dari pengobatan, kemoterapi dan operasi pengangkatan payudara. Bukan hanya waktu juga biaya sampai habis-habisan yang dikeluarkan untuk pengobatan.

Bukan untuk menyembuhkan tapi hanya memperpanjang waktu hidup penderita, well ya itulah isi pikiran saya tentang penderita kanker. Rasanya mustahil untuk sembuh total karena suatu saat akan kambuh lagi begitu kita sudah pernah menderita kanker.

Sekarang beliau sudah almarhumah, sudah tenang disisinya dan dua anaknya pun sudah besar.

Kanker adalah penyakit tidak menular (PTM). Kanker merupakan penyakit penyebab kematian kedua terbesar di dunia. Lebih dari 18juta orang terdiagnosis kanker dan 9,6 juta orang di dunia meninggal karena kanker setiap tahunnya. Artinya setiap 2 detik ada 1 orang yang terdiagnosis kanker dan setiap 3 detik ada 1 orang meninggal dunia.

Dan jumlahnya diperkirakan akan terus meningkat menjadi 1 orang terdiagnosis kanker setiap detik dan 1 orang meninggal karena kanker setiap 2 detik pada tahun 2040 nanti. Dan sekitar 70% kematian akibat kanker terjadi pada negara berkembang.

Data WHO (Globocan 2018) menyebutkan terdapat sekitar 348.809 kasus baru kanker dan angka kematian akibat kanker mencapai 207.210 di Indonesia. Hal ini disebabkan karena 65% pasien kanker datang ke dokter atau terdeteksi saat stadium sudah lanjut.

Seperti yang saya bilang di atas penanganan lebih bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup, mengontrol kanker, mencegah penyebaran. Dan ini bertujuan memperpanjang umur pasien kanker.

Tahukah kalian menurut data BPJS penyakit kanker menghabiskan dana anggaran terbesar kedua sebesar 3,4 triliun setelah penyakit jantung.

Padahal 43% dari seluruh kasus kanker bisa dicegah dengan mengurangi faktor resiko kanker seperti:

• Menghindari paparan asap rokok dan produk tembakau.
• Tidak konsumsi alkohol.
• Memproteksi kulit dari paparan sinar ultraviolet.
• Diet seimbang, tinggi serat, batasi asupan GGL (gula, garam, lemak).
• Hindari makanan yang mengandung zat-zat kimia 6P: penyedap, pewarna, perasa, pengawet, pengasinan, pengasapan.
• Perbanyak aktivitas fisik.
• Pencegahan infeksi yang berhubungan dengan kanker.

I am and I will (Saya adalah dan saya akan)

Kanker payudara

Kanker Leher Rahim

Weekend kemarin, Minggu 26 Januari 2020 saya datang ke acara yang super keren dan menginspirasi yaitu Jakhumfest. Jakhumfest tahun ini diselenggarakan di M Bloc Space, Panglima Polim Jakarta Selatan. 

Jakhumfest singkatan dari Jakarta Humanity Festival adalah sebuah event tahunan yang diselenggarakan oleh Dompet Dhuafa setiap tahunnya.

Mulai dari tahun 2019 tepatnya event ini mulai diselenggarakan, semoga di tahun-tahun berikutnya event ini dapat terus diselenggarakan.

Menurut saya pemilihan tempat sangat tepat di M Bloc Space yang saat ini menjadi tempat nongkrong yang lagi hits anak muda di kawasan Jaksel.

Karena Jakhumfest ini diadakan untuk mengajak para anak muda generasi millennial agar lebih peduli dengan isu-isu sosial, kemanusiaan dan lingkungan. Event Jakhumfet ini dikemas dengan sangat menarik agar dapat menarik perhatian anak muda dan generssi millennial

Rangkaian acara nya terbagi menjadi beberapa sesi dengan banyak pembicara yang kompeten di bidangnya seperti sesi Humanitalk. Humanitalk adalah talkshow dengan tema lingkungan dan kerelawanan bersama para public figur dan pakar di bidangnya masing-masing.

Ada banyak pembicara dan public figur yang bikin saya tertarik dengan event Jakhumfest tahun ini. Seperti pada sesi satu,  di sesi Humanitalk ada Dila Hadju Founder Tumbuh Hijau Urban, lalu Dithi Sofia Program Manager Indonesia Diet Kantong Plastik, Adhe Indra Saputra relawan Dompet Dhuafa dan masih banyak lagi. Mereka mengajak para millennial berdiskusi bersama agar lebih peduli dengan isu kemanusiaan dan lingkungan yang sedang terjadi saat ini.

Saya datang di sesi kedua, sesi ini dimulai dengan workshop melukis payung. Para peserta diajak melukis payung bersama Chiki Fawzi, Chiki Fawzi adalah seorang pelukis mural dan juga anak muda yag sangat peduli dengan isu kemanusiaan. Workshop melukis payung terinspirasi dari para para pelukis payung yang berasal dari Yogyakarta. Mereka disana adalah penerima manfaat dari salah satu program Dompet Dhuafa.

Workshop melukis payung adalah kerja sama tim yang satu timnya terdiri dari dua orang, seru sekali sesi ini karena ternyata hasil lukisan teman-teman yang lain bagus- bagus lho. Di sesi ini dipilih tiga tim yang menjadi pemenang untuk seru-seruan aja 😊.

Workshop selesai menjelang maghrib, event ini terhenti sejenak karena sudah mau masuk waktu shalat dan istirahat makan malam. Selesai makan malam saya dan teman-teman melihat bazaar yang diadakan Dompet Dhuafa dan Tokopedia yang bernama Tokopedia Salam juga melihat foto- foto hasil jepretan fotografer yang disebut Humanity Exposure.

Tokopedia Salam menjual barang-barang prelove dari para artis dan influencer  yang proses pembeliannya tentunya melalui aplikasi Tokopedia. Kita bisa berbagi dengan sesama bila membeli barang-barang prelove ini karena hasil penjualan barang dan juga tiket Jakhumfest ini nantinya akan didonasikan dalam program kemanusiaan dan lingkungan yang dikelola oleh dompetdhuafa.org 👌

Humanity exposure adalah pameran foto, foto semua aktifitas para relawan yang ditangkap fotografer kemanusiaan Dompet Dhuafa, saat para relawan melakukan aksi kerelawanan dan kemanusiaan.

Acara puncak yang ditunggu adalah Sound of Humanity. Sound of humanity ini adalah acara hiburan musik yang diisi oleh para musisi yang juga sangat peduli dengan isu sosial, kemanusiaan dan juga lingkungan. Ada Chiki Fawzi, band Navicula dan V1mast.

Walau hanya datang di sesi dua saya sangat menikmati event Jakhumfest ini, karena visi misi event ini sangat menarik. Para generasi millennial diajak untuk lebih peduli dengan lingkungan dan masyarakat yang membutuhkan di sekitarnya melalui aksi-aksi yang bisa dilakukan sendiri mulai saat ini juga. Sampai jumpa di Jakhumfest tahun depan😊.

#Jakhumfest2020

Diundang ke nikahan mantan😱 gimana perasaan kalian? Kira-kira mau pada datang apa nggak? Serba salah gak sih? Gak datang gak enak juga karena sudah diundang, mau datang tapi habis putus dari mantan sampai sekarang masih jomblo juga😢.



Belum punya pasangan baru sampai sekarang juga padahal mantan sudah mau nikah hmm rasanya malu gitu, gengsi donk apa kata mantan sama teman-teman yang lihat😅.

Nanti dibilang belum move on lagi, karena masih jomblo. Kadang para bucin sendiri yang gak sadar, bilangnya sih sudah move on padahal hati belum move on.

Yah untung ya aku gak pernah ngalamin yang namanya diundang nikahan mantan 😅😆 jadi gak tau deh tuh gimana rasanya diundang ke nikahan mantan? deg-deg an kah? galau mau datang apa nggak? atau biasa aja datang aja gitu kan udah move on😗.

Buat yang sampai detik ini belum move on juga padahal mantan sudah mau menikah kalian semua wajib nonton film "Temen Kondangan" nih.

Jadi hari Jumat tanggal 24 Januari 2020 yang lalu aku menghadiri Press Screening Film Temen Kondangan di CGV Grand Indonesia, film ini adalah film produksi MNC Picture yang disutradarai oleh Iip S Hanan.



Film ini adalah debut film pertama sutradara Iip S Hanan setelah sukses menggarap dua sinetron Tukang Ojek Pengkolan dan Dunia Terbalik. Tentunya saya sudah gak asing ya dua sinetron itu sinetron komedi favorit tontonan bukan hanya ibu-ibu tapi juga keluarga. Proses syuting film ini berlangsung 12 hari.

Film ini dibintangi para pemain ternama tanah air. Dua diantaranya adalah pemain piala Citra yaitu Gading Marten dan Prisia Nasution. Selain itu juga ada Olivia Jensen, Samuel Rizal, Kevin Julio, Reza Nangin yang menjadi pemeran utama di film ini.

Juga ada Feby Febiola, Iszur Muchtar dan yang gak asing pasti pada kenal deh sama Diah Permatasari pemain si manis jembatan Ancol. Dan masih banyak lagi pemeran pendukung yang kece di film ini.


Film ini adalah film komedi segar awal tahun dengan tema yang belum pernah ada sebelumnya, film yang berlatar rusuh di kondangan. Film komedi yang bercerita tentang seorang jomblo seorang selebgram cantik dengan logat Sunda kental yaitu Putri yang diperankan Prisia Nasution yang diundang ke nikahan mantan.

Diundang ke nikahan mantan, awalnya bingung mau datang apa nggak? Sebagai selebgram perilaku Putri ini sering banget karena dipengaruhi pandangan netizen, suka gak mengikuti apa kata hati.

Film ini relate banget kan sama kehidupan kalian yang suka bingung dan galau saat diundang datang ke nikahan mantan, galau mau datang apa nggak?

Tapi setibanya di kondangan malah kebingungan karena diperebutkan tiga cowok ganteng, dan ternyata masing-masing cowok ini Reza Nangin, Kevin Julio, Gading Marten juga punya punya motif sendiri datang ke kondangan ini.

Ketawa ngakak sepanjang nonton film temen kondangan ini karena film ini kocak banget ngeliat Prisia direbutin sama tiga cowok karena kejadian gak terduga. Juga akhirnya para bucin pada sadar kalau mereka belum pada move on, dan sikap kita yang harusnya tidak melulu memikirkan apa kata orang.

Ngundang mantan ke pesta pernikahan kita ternyata bisa jadi rusuh banget yah kalau para mantan belum move on.

Jadi buat kalian para bucin yang belum move on wajib nonton film temen kondangan buat inspirasi kalian aja menyikapi bagaimana kalau diundang ke nikahan mantan. Film ini menggambarkan kerusuhan dan kekacauan ngundang mantan ke nikahan.

Film komedi segar yang seru dan menarik ditonton bareng sahabat atau sendiri terutama buat para bucin yang belum move on, yuk move on di film "Temen Kondangan".

Hai ladies semua wanita harus tahu kalau merawat wajah sedini mungkin itu wajib, merawat wajah dengan memakai skincare tentu hasilnya tidak instan.

Perlu diketahui skincare itu investasi karena memakai skincare dengan rajin hasilnya bisa dilihat saat umur kita sudah menua mungkin saat 10 tahun ke depan. Yang rutin skincare kulit wajah lebih sehat dan bisa terlihat awet muda dibanding yang tidak rutin memakai skincare.

Ladies perlu diketahui tahap terpenting dalam pemakaian skincare adalah tahap cleansing, karena membersihkan wajah dengan benar akan membuat proses penyerapan skincare maksimal. Serum, essence, toner, cream dan lain sebagainya yang biasa kalian pakai akan menyerap di wajah dengan maksimal apabila kalian membersihkan wajah dengan sangat bersih.

Terutama saat malam hari wajah harus dibersihkan dengan baik mengingat siang hari kita memakai makeup dan sunscreen. Malam adalah waktu yang baik produk bekerja karena malam hari waktunya kulit beregenerasi. 

Kalau aku selalu menerapkan metode double cleansing, membersihkan wajah dengan dua step cleansing. Karena facial wash tidak cukup untuk membersihkan wajah kita dengan maksimal. Apalagi aku mempunyai wajah yang sensitif dan sering berjerawat.

Tahap first cleansing biasanya aku membersihkan wajah dengan michellar water terkadang dengan cleansing oil, setelah bertahun-tahun memakai itu aku bosan karena ada first cleanser yang bikin penasaran banget ingin dicoba.

Watermelon Balm Juice Ms Glow

Penasaran mau pakai cleansing balm, yap cleansing balm adalah salah satu produk first cleanser yang bikin aku penasaran coba. Tentunya sebagai skincare addict aku penasaran donk mencoba berbagai produk dan jenis skincare. Apalagi untuk tahap cleansing karena ini adalah step awal yang menentukan produk selanjutnya bekerja dengan maksimal atau tidak.

Aku tertarik mencoba cleansing balm dari MS.GlowBeauty yang namanya adalah balm juice, tertarik banget sama produk ini karena terbuat dari bahan-bahan alami dan menyegarkan. Iya bahan utama nya adalah buah-buahan yang menyegarkan, sebagai pemilik wajah sensitif dan mudah berjerawat memilih bahan alami adalah pertimbangan utama dan penting saat memilih produk skin care.

Jadi balm juice ms.glow ini mempunyai tiga pilihan variant yaitu yuzu, watermelon dan cactus & grape seed. Aku pilih yang varian semangka atau disebut watermelon balm juice. Buah semangka aja aku suka, kebayang segernya makan buah semangka sekarang semangka dijadiin bahan utama watermelon balm juice ini.

Cleansing balm ini terbuat dari ekstrak semangka yang klaim nya dapat membantu mengangkat kotoran dan membersihkan make up hingga bersih. Teksturnya adalah balm jadi saat dioleskan di wajah akan berubah menjadi minyak yang dapat membersihkan wajah dengan baik.

Balm juice ms.glow ini adalah all in one cleansing balm jadi dalam satu produk ini bisa untuk membersihkan seluruhnya, mulai dari bagian mata, bibir dan wajah. Super praktis satu produk untuk seluruh wajah.

Kandungan utama nya adalah watermelon extract, beeswax, jojoba oil, aloe berbadensis leaf extract. Melihat kandungan utama nya bukan hanya dapat membersihkan wajah dengan maksimal tapi juga dapat menyegarkan dan melembabkan kulit wajah.

Aku pakai produk ini untuk skincare night routine aku, untuk membersihkan wajah yang full makeup setelah seharian diluar bukan hanya make up tapi juga banyak kotoran yang menempel diwajah.

Jadi tersedia spatula untuk mengambil produk sehingga terjamin lebih higienis, aku ambil watermelon balm juice sesuai kebutuhan oles diwajah dibeberapa titik lalu aku ratakan dengan gerakan memutar dan dipijat merata pelan-pelan saja dengan jari-jari tangan setelah itu step akhir aku bersihkan angkat kotoran menggunakan kapas atau bisa juga pakai tissue.

Wangi balm juice watermelon ini juga enakin banget (wangi buah semangka hmm yummy😆) bersihin wajah pake ini jadi menyenangkan banget deh. Jadi sudah gak ada alasan deh malas bersihin wajah yang bikin wajah jadi kotor dan bertambah jerawat karena wajah kotor.

Kalian harus coba juga balm juice ini harganya juga affordable banget Rp.120.000 ukuran 30gr. Btw kalian gak perlu khawatir karena ms.glow ini sudah ada BPOM nya juga ya.

Wajah bersih maksimal, lembab dan segar. Membersihkan wajah jadi menyenangkan karena wanginya enak dan praktis banget. So far I love this product, watermelon balm juice ini adalah cleansing balm pertama yang aku coba and i love it.

Ms.glow Beauty

#msglowjuice

Yang suka intip ig story pasti tahu deh kalau mommy3a lumayan suka nonton drakor singkatan dari drama Korea. Lumayan sih nonton drakor tuh buat hiburan, ceritanya menarik dan yang pasti gak kalah menarik adalah pemainnya ahjussi, oppa dan nona dengan wajah tampan dan cantik. Yah walau sudah berbulan-bulan lamanya gak sempet nonton drakor😢.